يتفق الخبراء الداعمون للطفولة على أن صيام الأطفال في شهر رمضان يعد تجربة ممتعة ومفيدة لهم، إذ يساهم في تعزيز الترابط الأسري وتحفيز الأستقلالية والتحمل النفسي.ومن أبرز الفوائد الصحية لصيام الأطفال أنه يعزز نظام المناعة وينظم قوتهم البدنية ويحرك عمليات الأيض في الجسم، كما أنه يطور قدراتهم العقلية والنفسية.ومع ذلك، تحتاج الطفولة إلى بعض الاهتمام والمراقبة، حيث يجب على الأهل والأم خاصة تزويدهم بالتغذية الكافية لتوفير الطاقة الحيوية ويجب تجنب الأطعمة السكرية والدهنية التي يعرف أنها تؤدي إلى الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والغثيان والخمول الذهني.وعند الشك في أن صوم الطفل يؤثر على نموه وصحته، ينصح بإلغاء الصيام في حينه وتأجيله إلى ما بعد العمر الصحيح و هو “العشر سنوات” بعد استشارة الطبيب المختص .وأخيراً .. يجب على الأهل الاهتمام بالراحة النفسية للطفل خلال فترة الصوم إلى جانب الاحترام والتقدير و التشجيع المستمر.
د/مريم ميلاد
أخصائية طب الأطفال واستشارى التغذية العلاجية للأطفال جامعة Edmore الأمريكية
