كل يوم يزخر بإمكانية للتعلم و الرضا و الفرح ؛ فكن متشوقاً لمعرفة كل شيء .تجنب التذمر قدر الإمكان لأنه يصبح عادة و قد ينتشر بسرعة ليصبح الجميع يتذمر مثلك . قم بعمل ” صندوق السعادة ” وهذا هو صندوق الكنوز الخاص بك الذي يحتوي على ورق كتبت فيه بعض لحظات السعادة .ففي أي وقت تمر بشيء ما جعلك تبتسم و ملأك بهجة و أعطاك إحساساً كبيرا بالرضا والسعادة اكتبه على بعض الأوراق و أطوها و ضعها في صندوق . ومن ثم يمكنك أن تخرج الأوراق و تقرأها في اللحظات التي تريد فيها أن تزيد من مستويات سعادتك . تذكر أن كتابة الأحداث السعيدة و تدوينها في أوراق ووضعها في الصندوق من باب الذكريات السعيدة يضاعفها .وفي كل أسبوع اجلس من شخص مقرب منك و أخبره بكل الأشياء التي تُقدر قيامه بها وكن ممتناً .
