في بعض الأحيان ينتابنا شعور بعدم الراحة، و زيادة في الضغط النفسي،عندما تشعر أن هناك فوضى في حياتك ،ينبغي لك أن تأخذ خطوة إلى الوراء ،و تلقي نظرة فاحصة على حياتك ..
خذ ورقة و قلم، و اكتب الأمور الجيدة التي أنجزتها ،و النجاحات التي حققتها ،و حتى البسيطة منها .اكتب الأمور التي تتشبث بها ،و باتت تمثل عائقا كبيرا لك في الحياة .
اكتب حزنك ، حقدك ، شعورك بالذنب ، معتقداتك الخاطئة، التي اكتسبتها على مر الزمن ،و كن صريحا و دون كل الجوانب السلبية التي ستتخلص منها .عليك التخلص من الأفكار السلبية التي تجتاح دماغك ،و تسبب لك الفوضى .فقد حان الوقت للتخلص منها، حتى تشعر بالحرية و الأمان .
دون مهامك ، عليك أن تضع قائمة المهام التي عليك تنفيذها ،و ضع قائمة بكل المسؤوليات،و المشاريع التي تستدعي اهتمامك ،و التي عليك إتمامها ،و حدد أيضاً الأمور التي لا يمكن اتمامها و احذفها من القائمة …
للتخلص نهائيا من الفوضى ،قدر كل ما تملك و النعم التي أنعم الله بها عليك ، منها الأشخاص الجيدين الذين تعرفهم في حياتك.أغلق عينيك للحظة، و فكر بالفرص المتاحة لك،و فكر في الفرص التي لم تكتشفها بعد ،و لا تنسى أن تفكر في تحديد الشخص الذي ترغب في أن تكون عليه في المستقبل..اتخذ اجراءات مختلفة وقرارات جريئة، بشأن تنفيذ طموحاتك ،و في كل مرة تشعر بالفوضى توقف لتعيد النظر في المسار الذي تسلكه و قم بتصحيحه إذا لزم الأمر.
